Морошка или мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1427.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4288.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +397.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 3.6mg | 172% |
| Марганец | 3.098mg | 135% | |
| Витамин B9 | 215µg | 54% | |
| Магний | 121mg | 29% | |
| Кальций | 18mg | 275mg | 26% |
| Медь | 0.19mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.348mg | 21% |
| Калий | 633mg | 19% | |
| Железо | 0.7mg | 1.88mg | 15% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B6 | 0.152mg | 12% | |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Фосфор | 35mg | 86mg | 7% |
| Белки | 2.4g | 0.33g | 4% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 4% | |
| Натрий | 43mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.639mg | 2% |
| Калорийность | 51kcal | 32kcal | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.52g | 0% |
| Углеводы | 8.6g | 7.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +627.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.21g
