Сравнить продукты Морошка и Миндаль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше КальцийКальций | +1394.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1274.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1525.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +1872.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +781.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6141.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +146.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
Витамин E | 25.63mg | 171% | |
Медь | 1.031mg | 115% | |
Марганец | 2.179mg | 95% | |
Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 82% | |
Витамин B2 | 0.07mg | 1.138mg | 82% |
Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 79% | |
Жиры | 0.8g | 49.93g | 76% |
Магний | 270mg | 64% | |
Фосфор | 35mg | 481mg | 64% |
Клетчатка | 12.5g | 50% | |
Белки | 2.4g | 21.15g | 38% |
Железо | 0.7mg | 3.71mg | 38% |
Цинк | 3.12mg | 28% | |
Калорийность | 51kcal | 579kcal | 26% |
Кальций | 18mg | 269mg | 25% |
Калий | 733mg | 22% | |
Насыщенные жиры | 3.802g | 17% | |
Витамин B3 | 0.9mg | 3.618mg | 17% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.205mg | 13% |
Витамин B6 | 0.137mg | 11% | |
Витамин B9 | 44µg | 11% | |
Витамин B5 | 0.471mg | 9% | |
Холин | 52.1mg | 9% | |
Селен | 4.1µg | 7% | |
Углеводы | 8.6g | 21.55g | 4% |
Чистые углеводы | 8.6g | 9.05g | N/A |
Сахар | 4.35g | N/A | |
Крахмал | 0.72g | 0% | |
Натрий | 1mg | 0% | |
Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
Триптофан | 0.211mg | 0% | |
Треонин | 0.601mg | 0% | |
Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
Лейцин | 1.473mg | 0% | |
Лизин | 0.568mg | 0% | |
Метионин | 0.157mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
Валин | 0.855mg | 0% | |
Гистидин | 0.539mg | 0% | |
Фруктоза | 0.11g | 0% | |
0.003g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

78%

Итоговая оценка минералов
5%

142%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.802g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Морошка дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины