Сравнить продукты Морошка и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32
Одинаковое количество вещества Кальций - 19
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Одинаковое количество вещества Фосфор - 32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+517.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.5%
Содержит
больше
Витамин A
+517.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+125.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+97.7%
Содержит
больше
Жиры
+51.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.58
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Содержит
больше
Углеводы
+97.7%
Содержит
больше
Жиры
+51.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 2.58
Одинаковое количество вещества Вода - 90.65
Одинаковое количество вещества Другое - 1.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.6g | 3.85g |
|
|
| Белки | 2.4g | 2.58g |
|
| Жиры | 0.8g | 1.21g |
|
| Углеводы | 8.6g | 4.35g |
|
| Калорийность | 51kcal | 39kcal |
|
| Крахмал | 2.43g |
|
|
| Сахар | 0.42g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g |
|
|
| Кальций | 18mg | 19mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.64mg |
|
| Магний | 9mg |
|
|
| Фосфор | 35mg | 32mg |
|
| Калий | 55mg |
|
|
| Натрий | 376mg |
|
|
| Цинк | 0.22mg |
|
|
| Медь | 0.026mg |
|
|
| Марганец | 0.085mg |
|
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин A | 210IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 158mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.031mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.507mg |
|
| Витамин B5 | 0.227mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.064mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 8µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.1µg |
|
|
| Холин | 39.9mg |
|
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.019mg |
|
|
| Треонин | 0.111mg |
|
|
| Изолейцин | 0.08mg |
|
|
| Лейцин | 0.151mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.039mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.085mg |
|
|
| Валин | 0.092mg |
|
|
| Гистидин | 0.058mg |
|
|
| Холестерин | 21mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.229g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g |
|
|
| 0.273g |
|
||
| 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
8%
Итоговая оценка минералов
5%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 376mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.229g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах