Сравнить продукты Морошка и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +666.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +785.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.79g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Железо | 0.7mg | 6.2mg | 69% |
| Витамин A | 421µg | 47% | |
| Витамин B9 | 152µg | 38% | |
| Витамин C | 158mg | 133mg | 28% |
| Медь | 0.149mg | 17% | |
| Калий | 554mg | 16% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Магний | 50mg | 12% | |
| Кальций | 18mg | 138mg | 12% |
| Цинк | 1.07mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 8% | |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Фосфор | 35mg | 58mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.313mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.086mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 56mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.098mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 1% | |
| Калорийность | 51kcal | 36kcal | 1% |
| Белки | 2.4g | 2.97g | 1% |
| Углеводы | 8.6g | 6.33g | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
379%
Итоговая оценка минералов
5%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.132g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $0.3)