Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морошка и Пралине

Сравнить

Инфографика

Морошка vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.4% 0% 26% 0% 0% 15% 0% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше КальцийКальций +138.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +84.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 527% 0% 0% 0% 13% 16% 17% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +52566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +32.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +116.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морошка Пралине DV% diff.
Витамин C 158mg 0.3mg 175%
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.494mg 55%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Жиры 0.8g 25.9g 39%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Калорийность 51kcal 485kcal 22%
Углеводы 8.6g 59.59g 17%
Цинк 1.67mg 15%
Клетчатка 3.5g 14%
Витамин B1 0.05mg 0.203mg 13%
Магний 49mg 12%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Фосфор 35mg 104mg 10%
Железо 0.7mg 1.29mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Витамин B6 0.077mg 6%
Калий 217mg 6%
Витамин B3 0.9mg 0.415mg 3%
Кальций 18mg 43mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин E 0.5mg 3%
Белки 2.4g 3.3g 2%
Витамин B9 6µg 2%
Натрий 48mg 2%
Витамин B2 0.07mg 0.053mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 8.6g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 87%
Белки: 2.4 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 8.6 г
Вода: 87 г
Другое: 1.2 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +739.8%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%
Содержит больше БелкиБелки +37.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3137.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +592.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морошка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169802/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.