Сравнить продукты Морошка и Томатный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.31 г
Вода:
91.28 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.28g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 51kcal | 24kcal |
|
| Белки | 2.4g | 1.2g |
|
| Жиры | 0.8g | 0.3g |
|
| Витамин C | 158mg | 7mg |
|
| 8.6g | 3.81g |
|
|
| Углеводы | 8.6g | 5.31g |
|
| Магний | 15mg |
|
|
| Кальций | 18mg | 14mg |
|
| Калий | 297mg |
|
|
| Железо | 0.7mg | 0.96mg |
|
| Сахар | 3.56g |
|
|
| Клетчатка | 1.5g |
|
|
| Медь | 0.115mg |
|
|
| Цинк | 0.22mg |
|
|
| Фосфор | 35mg | 27mg |
|
| Натрий | 11mg |
|
|
| Витамин A | 210IU | 435IU |
|
| Витамин A | 22µg |
|
|
| Витамин E | 1.44mg |
|
|
| Марганец | 0.113mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.991mg |
|
| Витамин B5 | 0.309mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.098mg |
|
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg |
|
|
| Холин | 9.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.041g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.121g |
|
|
| Триптофан | 0.009mg |
|
|
| Треонин | 0.037mg |
|
|
| Изолейцин | 0.025mg |
|
|
| Лейцин | 0.034mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.008mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.036mg |
|
|
| Валин | 0.025mg |
|
|
| Гистидин | 0.02mg |
|
|
| Фруктоза | 1.67g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
14%
Итоговая оценка минералов
5%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный соус ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатный соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.041g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна