Сравнить продукты Морошка и Чоризо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +125% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1160% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +362.4% |
Содержит больше ВодаВода | +173.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +904.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4683.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
Витамин B12 | 2µg | 83% | |
Насыщенные жиры | 14.38g | 65% | |
Жиры | 0.8g | 38.27g | 58% |
Натрий | 1235mg | 54% | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.63mg | 48% |
Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 46% | |
Белки | 2.4g | 24.1g | 43% |
Витамин B6 | 0.53mg | 41% | |
Селен | 21.1µg | 38% | |
Цинк | 3.41mg | 31% | |
Холестерин | 88mg | 29% | |
Витамин B3 | 0.9mg | 5.131mg | 26% |
Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 23% | |
Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
Калорийность | 51kcal | 455kcal | 20% |
Холин | 96.7mg | 18% | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.3mg | 18% |
Фосфор | 35mg | 150mg | 16% |
Калий | 398mg | 12% | |
Железо | 0.7mg | 1.59mg | 11% |
Медь | 0.08mg | 9% | |
Витамин D | 1.5µg | 8% | |
Витамин D | 61IU | 8% | |
Магний | 18mg | 4% | |
Марганец | 0.04mg | 2% | |
Углеводы | 8.6g | 1.86g | 2% |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Витамин B9 | 2µg | 1% | |
Витамин K | 1.6µg | 1% | |
Кальций | 18mg | 8mg | 1% |
Чистые углеводы | 8.6g | 1.86g | N/A |
Триптофан | 0.278mg | 0% | |
Треонин | 1.473mg | 0% | |
Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
Лейцин | 1.708mg | 0% | |
Лизин | 2.414mg | 0% | |
Метионин | 0.47mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
Валин | 0.914mg | 0% | |
Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%

65%

Итоговая оценка минералов
5%

58%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Морошка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна