Сравнить продукты Морошка и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6227.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4514.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +794.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +216% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +402% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1812.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +894.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1024% |
| Содержит больше БелкиБелки | +848.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +805% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +484% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +902.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.7mg | 32.3mg | 395% |
| Марганец | 7.967mg | 346% | |
| Витамин B6 | 2.41mg | 185% | |
| Витамин C | 158mg | 50mg | 120% |
| Кальций | 18mg | 1139mg | 112% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.339mg | 98% |
| Калий | 3020mg | 89% | |
| Магний | 347mg | 83% | |
| Медь | 0.677mg | 75% | |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 8.95mg | 50% |
| Белки | 2.4g | 22.77g | 41% |
| Фосфор | 35mg | 313mg | 40% |
| Цинк | 3.9mg | 35% | |
| Клетчатка | 7.4g | 30% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин A | 210µg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.251mg | 17% |
| Углеводы | 8.6g | 50.22g | 14% |
| Калорийность | 51kcal | 295kcal | 12% |
| Жиры | 0.8g | 7.24g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Натрий | 62mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 42.82g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
118%
Итоговая оценка минералов
5%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морошка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морошка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морошка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морошка дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)