Сравнить продукты Морские водоросли и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+272%
Содержит
больше
Железо
+650.9%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+1164%
Содержит
меньше
Натрий
-56.2%
Содержит
больше
Цинк
+371.5%
Содержит
больше
Медь
+369.2%
Содержит
больше
Марганец
+2050%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Содержит
больше
Кальций
+272%
Содержит
больше
Железо
+650.9%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Калий
+1164%
Содержит
меньше
Натрий
-56.2%
Содержит
больше
Цинк
+371.5%
Содержит
больше
Медь
+369.2%
Содержит
больше
Марганец
+2050%
Содержит
больше
Селен
+957.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.7%
Содержит
больше
Витамин K
+170.5%
Содержит
больше
Витамин E
+474.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+48%
Содержит
больше
Витамин B5
+370.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+15050%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B3
+132.7%
Содержит
больше
Витамин K
+170.5%
Содержит
больше
Витамин E
+474.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+48%
Содержит
больше
Витамин B5
+370.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+15050%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Вода
+839.9%
Содержит
больше
Другое
+68.2%
Содержит
больше
Белки
+269.6%
Содержит
больше
Углеводы
+745.1%
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Вода
+839.9%
Содержит
больше
Другое
+68.2%
Содержит
больше
Белки
+269.6%
Содержит
больше
Углеводы
+745.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+263%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+263%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.27g | 73.18g |
|
|
| Белки | 1.68g | 6.21g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.3g |
|
| Углеводы | 9.57g | 80.88g |
|
| Калорийность | 43kcal | 306kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 2.97g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 7.7g |
|
| Кальций | 168mg | 625mg |
|
| Железо | 2.85mg | 21.4mg |
|
| Магний | 121mg | 770mg |
|
| Фосфор | 42mg | 52mg |
|
| Калий | 89mg | 1125mg |
|
| Натрий | 233mg | 102mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 5.8mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.61mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 4.3mg |
|
| Селен | 0.7µg | 7.4µg |
|
| Витамин A | 116IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 5mg |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.222mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.202mg |
|
| Витамин B5 | 0.642mg | 3.018mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.303mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 580µg |
|
| Витамин K | 66µg | 24.4µg |
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.076mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.082mg |
|
|
| Метионин | 0.025mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.043mg |
|
|
| Валин | 0.072mg |
|
|
| Гистидин | 0.024mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.061g |
|
| 0.004g | 0.087g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
75%
Итоговая оценка минералов
41%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Agar содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.186g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах