Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +784.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1383.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +612.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +465.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +382.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B9 | 180µg | 5µg | 44% |
| Железо | 2.85mg | 0.4mg | 31% |
| Магний | 121mg | 10mg | 26% |
| Кальций | 168mg | 19mg | 15% |
| Медь | 0.13mg | 0.023mg | 12% |
| Витамин C | 3mg | 13mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.133mg | 10% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.9g | 6% |
| Цинк | 1.23mg | 0.61mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.058mg | 6% |
| Натрий | 233mg | 111mg | 5% |
| Белки | 1.68g | 0.4g | 3% |
| Фосфор | 42mg | 19mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.035mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 13kcal | 2% |
| Углеводы | 9.57g | 3g | 2% |
| Калий | 89mg | 6mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Жиры | 0.56g | 0.2g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +320% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2103.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
