Сравнить продукты Морские водоросли и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+51.4%
Содержит
больше
Железо
+444.6%
Содержит
больше
Магний
+293.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1633.3%
Содержит
больше
Калий
+2719.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+417.9%
Содержит
больше
Медь
+2674.6%
Содержит
больше
Марганец
+1768.5%
Содержит
больше
Селен
+1785.7%
Содержит
больше
Кальций
+51.4%
Содержит
больше
Железо
+444.6%
Содержит
больше
Магний
+293.4%
Содержит
больше
Фосфор
+1633.3%
Содержит
больше
Калий
+2719.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.8%
Содержит
больше
Цинк
+417.9%
Содержит
больше
Медь
+2674.6%
Содержит
больше
Марганец
+1768.5%
Содержит
больше
Селен
+1785.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+770%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2650%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+5800%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+770%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+152.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+462.5%
Содержит
больше
Витамин K
+2650%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+206.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+5800%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2921.5%
Содержит
больше
Белки
+977.4%
Содержит
больше
Жиры
+2239.3%
Содержит
больше
Углеводы
+509.2%
Содержит
больше
Другое
+18%
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Вода
+2921.5%
Содержит
больше
Белки
+977.4%
Содержит
больше
Жиры
+2239.3%
Содержит
больше
Углеводы
+509.2%
Содержит
больше
Другое
+18%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4379.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.6%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4379.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+793.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.27g | 28.5g |
|
|
| Белки | 1.68g | 18.1g |
|
| Жиры | 0.56g | 13.1g |
|
| Углеводы | 9.57g | 58.3g |
|
| Калорийность | 43kcal | 220kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 1.76g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 29.8g |
|
| Кальций | 168mg | 111mg |
|
| Железо | 2.85mg | 15.52mg |
|
| Магний | 121mg | 476mg |
|
| Фосфор | 42mg | 728mg |
|
| Калий | 89mg | 2509mg |
|
| Натрий | 233mg | 19mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 6.37mg |
|
| Медь | 0.13mg | 3.607mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 3.737mg |
|
| Селен | 0.7µg | 13.2µg |
|
| Витамин A | 116IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.87mg | 0.1mg |
|
| Витамин C | 3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.46mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.118mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 32µg |
|
| Витамин K | 66µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.048mg | 0.271mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.716mg |
|
| Изолейцин | 0.076mg | 0.701mg |
|
| Лейцин | 0.083mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 0.082mg | 0.907mg |
|
| Метионин | 0.025mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.869mg |
|
| Валин | 0.072mg | 1.086mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.312mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.247g | 7.76g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 4.39g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.42g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
21%
Итоговая оценка минералов
41%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морские водоросли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.513g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах