Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +630.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1257.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +623.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +455.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +305.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +847.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 0.4µg | 55% |
| Витамин B9 | 180µg | 19µg | 40% |
| Железо | 2.85mg | 0.21mg | 33% |
| Магний | 121mg | 10mg | 26% |
| Кальций | 168mg | 23mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.123mg | 10% |
| Натрий | 233mg | 4mg | 10% |
| Цинк | 1.23mg | 0.17mg | 10% |
| Медь | 0.13mg | 0.039mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.027mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.12mg | 9% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин C | 3mg | 7.4mg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.129mg | 3% |
| Калий | 89mg | 146mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Фосфор | 42mg | 29mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.116mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 6.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.042g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.1g | 1% |
| Белки | 1.68g | 1.1g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 40kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 7.64g | N/A |
| Углеводы | 9.57g | 9.34g | 0% |
| Сахар | 0.6g | 4.24g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.046mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1788.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +653.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
