Морские водоросли (Ламинария) или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16700% |
| Содержит больше КалийКалий | +2125% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3066.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1344.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Витамин B9 | 180µg | 30µg | 38% |
| Витамин K | 66µg | 22.5µg | 36% |
| Железо | 2.85mg | 0.09mg | 35% |
| Магний | 121mg | 1mg | 29% |
| Углеводы | 9.57g | 76.37g | 22% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.234mg | 18% |
| Кальций | 168mg | 1mg | 17% |
| Витамин C | 3mg | 17mg | 16% |
| Медь | 0.13mg | 0.009mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 310kcal | 13% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 13% | |
| Цинк | 1.23mg | 0.01mg | 11% |
| Натрий | 233mg | 4mg | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 0.005mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.122mg | 6% |
| Фосфор | 42mg | 1mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Калий | 89mg | 4mg | 3% |
| Белки | 1.68g | 0.09g | 3% |
| Селен | 0.7µg | 1.7µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.165mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.689mg | 1% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.98mg | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 68.03g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 8µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 13.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.082mg | 0% | |
| Метионин | 0.025mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +255.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4306.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +698% |
