Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +441.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +136% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +256.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +214.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +248% |
| Содержит больше СеленСелен | +714.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +508.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 2.4µg | 53% |
| Медь | 0.13mg | 0.463mg | 37% |
| Витамин B9 | 180µg | 47µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 4.153g | 27% |
| Марганец | 0.2mg | 0.696mg | 22% |
| Жиры | 0.56g | 14.2g | 21% |
| Углеводы | 9.57g | 72.7g | 21% |
| Калорийность | 43kcal | 433kcal | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 4.241g | 18% |
| Магний | 121mg | 53mg | 16% |
| Железо | 2.85mg | 4.01mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.858mg | 15% |
| Натрий | 233mg | 580mg | 15% |
| Кальций | 168mg | 31mg | 14% |
| Фосфор | 42mg | 132mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.203mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 4.865g | 12% |
| Белки | 1.68g | 6.6g | 10% |
| Селен | 0.7µg | 5.7µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.266mg | 9% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.4g | 8% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.381mg | 5% |
| Калий | 89mg | 210mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин C | 3mg | 0mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.72mg | 1% |
| Цинк | 1.23mg | 1.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 37.43g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 3µg | 0% |
| Холин | 12.8mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.22mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.261mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.447mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.105mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.308mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1712.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2435.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +659.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4864.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8736.2% |
