Сравнить продукты Морские водоросли и Перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Железо
+69.6%
Содержит
больше
Магний
+1916.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.1%
Содержит
больше
Цинк
+547.4%
Содержит
больше
Медь
+165.3%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Калий
+77.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Кальций
+2700%
Содержит
больше
Железо
+69.6%
Содержит
больше
Магний
+1916.7%
Содержит
больше
Фосфор
+147.1%
Содержит
больше
Цинк
+547.4%
Содержит
больше
Медь
+165.3%
Содержит
больше
Марганец
+117.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Калий
+77.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин E
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+6320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+695.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2188.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2730%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+10650%
Содержит
больше
Витамин E
+26.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+194.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B5
+6320%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2900%
Содержит
больше
Витамин K
+695.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2188.8%
Содержит
больше
Витамин C
+2730%
Содержит
больше
Витамин B3
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+10650%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+87.6%
Содержит
больше
Другое
+1552.5%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
Содержит
больше
Белки
+52.7%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+87.6%
Содержит
больше
Другое
+1552.5%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+390%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.6%
Насыщенные жиры:
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
0.047 г
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
0.161 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+390%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+242.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
8.27g | 3.2g | ||
Белки | 1.68g | 1.1g | |
Жиры | 0.56g | 0.3g | |
Углеводы | 9.57g | 5.1g | |
Калорийность | 43kcal | 23kcal | |
Сахар | 0.6g | 2.71g | |
Клетчатка | 1.3g | 1.9g | |
Кальций | 168mg | 6mg | |
Железо | 2.85mg | 1.68mg | |
Магний | 121mg | 6mg | |
Фосфор | 42mg | 17mg | |
Калий | 89mg | 158mg | |
Натрий | 233mg | 14mg | |
Цинк | 1.23mg | 0.19mg | |
Медь | 0.13mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.092mg | |
Селен | 0.7µg | 0.2µg | |
Витамин A | 116IU | 2655IU | |
Витамин A, RAE | 6µg | 133µg | |
Витамин E | 0.87mg | 0.69mg | |
Витамин C | 3mg | 84.9mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.017mg | |
Витамин B2 | 0.15mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.47mg | 0.615mg | |
Витамин B5 | 0.642mg | 0.01mg | |
Витамин B6 | 0.002mg | 0.215mg | |
Витамин B9, общий | 180µg | 6µg | |
Витамин K | 66µg | 8.3µg | |
Триптофан | 0.048mg | 0.014mg | |
Треонин | 0.055mg | 0.04mg | |
Изолейцин | 0.076mg | 0.036mg | |
Лейцин | 0.083mg | 0.058mg | |
Лизин | 0.082mg | 0.049mg | |
Метионин | 0.025mg | 0.013mg | |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.034mg | |
Валин | 0.072mg | 0.046mg | |
Гистидин | 0.024mg | 0.022mg | |
Насыщенные жиры | 0.247g | 0.045g | |
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.02g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.161g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
47%
Итоговая оценка минералов
41%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.202g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морские водоросли ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морские водоросли дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Морские водоросли более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах