Сравнить продукты Морские водоросли (Ламинария) и эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +706.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +116.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 231µg | 138% |
| Магний | 121mg | 15mg | 25% |
| Железо | 2.85mg | 0.83mg | 25% |
| Кальций | 168mg | 52mg | 12% |
| Витамин A | 6µg | 108µg | 11% |
| Марганец | 0.2mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B9 | 180µg | 142µg | 10% |
| Натрий | 233mg | 22mg | 9% |
| Калий | 89mg | 314mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.1g | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.075mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин C | 3mg | 6.5mg | 4% |
| Цинк | 1.23mg | 0.79mg | 4% |
| Медь | 0.13mg | 0.099mg | 3% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.08mg | 3% |
| Углеводы | 9.57g | 3.35g | 2% |
| Фосфор | 42mg | 28mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 17kcal | 1% |
| Белки | 1.68g | 1.25g | 1% |
| Жиры | 0.56g | 0.2g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.02mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 16.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.247g | 0.048g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.27g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.6g | 0.25g | N/A |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.076mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.083mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.082mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.025mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.072mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +34.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +180% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +368.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2350% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +85.1% |
