Сравнить продукты Мортаделла и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +213.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1427.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +411.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1806.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6346.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +113233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3686.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +704.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +114.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +398.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.135mg | 11759% |
| Медь | 0.06mg | 1.144mg | 120% |
| Марганец | 0.03mg | 1.934mg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 15.558g | 83% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 12.066mg | 59% |
| Витамин B9 | 3µg | 240µg | 59% |
| Витамин E | 0.22mg | 8.33mg | 54% |
| Натрий | 1246mg | 18mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.64mg | 43% |
| Железо | 1.4mg | 4.58mg | 40% |
| Фосфор | 97mg | 376mg | 40% |
| Жиры | 25.39g | 49.24g | 37% |
| Магний | 11mg | 168mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 24.426g | 33% |
| Селен | 22.6µg | 7.2µg | 28% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 1.767mg | 27% |
| Белки | 16.37g | 25.8g | 19% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.348mg | 17% |
| Калий | 163mg | 705mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 6.279g | 15% |
| Калорийность | 311kcal | 567kcal | 13% |
| Цинк | 2.1mg | 3.27mg | 11% |
| Кальций | 18mg | 92mg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Холин | 72.2mg | 52.5mg | 4% |
| Углеводы | 3.05g | 16.13g | 4% |
| Витамин K | 1.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
75%
Итоговая оценка минералов
49%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.231g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах