Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +676.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1455.6%
Содержит больше МедьМедь +172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +5150%
Содержит больше ФосфорФосфор +1840%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +22500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +633.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +815.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3059900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5141.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2488.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1525%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.005mg 11769%
Витамин B12 1.48µg 0µg 62%
Натрий 1246mg 5mg 54%
Насыщенные жиры 9.51g 0.006g 43%
Селен 22.6µg 0.1µg 41%
Жиры 25.39g 0.06g 39%
Белки 16.37g 0.06g 33%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 0.006g 28%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 0.016g 21%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Цинк 2.1mg 0.04mg 19%
Железо 1.4mg 0.09mg 16%
Витамин B3 2.673mg 0.051mg 16%
Холин 72.2mg 13%
Фосфор 97mg 5mg 13%
Витамин B1 0.119mg 0.013mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.008mg 9%
Витамин B5 0.44mg 0.017mg 8%
Калорийность 311kcal 186kcal 6%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Медь 0.06mg 0.022mg 4%
Калий 163mg 21mg 4%
Магний 11mg 2mg 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Кальций 18mg 3mg 2%
Марганец 0.03mg 0.015mg 1%
Углеводы 3.05g 6.94g 1%
Витамин K 1.6µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.22mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 3.05g 6.84g N/A
Сахар 0g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Триптофан 0.152mg 0%
Треонин 0.633mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0%
Лейцин 1.213mg 0%
Лизин 1.262mg 0%
Метионин 0.394mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0%
Валин 0.735mg 0%
Гистидин 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +27183.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +42216.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +127.5%
Содержит больше ВодаВода +33.3%
Содержит больше ДругоеДругое +702.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189566.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.