Сравнить продукты Мортаделла и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+47.4%
Содержит
больше
Цинк
+18%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+124.7%
Содержит
больше
Калий
+56.4%
Содержит
меньше
Натрий
-73.1%
Содержит
больше
Медь
+28.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 22
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+67300.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+116.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+67300.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+189.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+214.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+114.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+68.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2441.7%
Содержит
больше
Другое
+228.4%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
Содержит
больше
Жиры
+68.4%
Содержит
больше
Углеводы
+2441.7%
Содержит
больше
Другое
+228.4%
Содержит
больше
Белки
+37.5%
Содержит
больше
Вода
+17.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Насыщенные жиры:
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
2.038 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.05g | 0.12g | ||
Белки | 16.37g | 22.51g | |
Жиры | 25.39g | 15.08g | |
Углеводы | 3.05g | 0.12g | |
Калорийность | 311kcal | 226kcal | |
Фруктоза | 0.04g | ||
Сахар | 0g | 0.12g | |
Кальций | 18mg | 16mg | |
Железо | 1.4mg | 0.95mg | |
Магний | 11mg | 21mg | |
Фосфор | 97mg | 218mg | |
Калий | 163mg | 255mg | |
Натрий | 1246mg | 335mg | |
Цинк | 2.1mg | 1.78mg | |
Медь | 0.06mg | 0.077mg | |
Марганец | 0.03mg | 0.005mg | |
Селен | 22.6µg | 22µg | |
Витамин A | 0IU | 67IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 20µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.46mg | |
Витамин D | 41IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.055mg | |
Витамин B2 | 153mg | 0.227mg | |
Витамин B3 | 2.673mg | 5.732mg | |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.152mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.191mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.48µg | 0.47µg | |
Витамин K | 1.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.152mg | 0.173mg | |
Треонин | 0.633mg | 0.657mg | |
Изолейцин | 0.708mg | 0.853mg | |
Лейцин | 1.213mg | 1.549mg | |
Лизин | 1.262mg | 1.75mg | |
Метионин | 0.394mg | 0.565mg | |
Фенилаланин | 0.598mg | 0.69mg | |
Валин | 0.735mg | 0.935mg | |
Гистидин | 0.52mg | 0.592mg | |
Холестерин | 56mg | 127mg | |
Транс-жиры | 0.078g | ||
Насыщенные жиры | 9.51g | 3.927g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 6.446g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 2.038g | |
0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2972%
25%
Итоговая оценка минералов
49%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курица гриль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 911mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.583g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах