Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мортаделла и Мед

Сравнить

Инфографика

Мортаделла vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +450%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +213.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +233.3%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +854.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2325%
Содержит больше СеленСелен +2725%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +166.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +402531.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2109.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +547.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +441.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +3181.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мортаделла Мед DV% diff.
Витамин B2 153mg 0.038mg 11766%
Витамин B12 1.48µg 0µg 62%
Натрий 1246mg 4mg 54%
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 9.51g 0g 43%
Селен 22.6µg 0.8µg 40%
Жиры 25.39g 0g 39%
Белки 16.37g 0.3g 32%
Мононенасыщенные жиры 11.38g 0g 28%
Углеводы 3.05g 82.4g 26%
Полиненасыщенные жиры 3.12g 0g 21%
Холестерин 56mg 0mg 19%
Цинк 2.1mg 0.22mg 17%
Витамин B3 2.673mg 0.121mg 16%
Холин 72.2mg 2.2mg 13%
Фосфор 97mg 4mg 13%
Железо 1.4mg 0.42mg 12%
Витамин B1 0.119mg 0mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.024mg 8%
Витамин B5 0.44mg 0.068mg 7%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Медь 0.06mg 0.036mg 3%
Калий 163mg 52mg 3%
Магний 11mg 2mg 2%
Марганец 0.03mg 0.08mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Кальций 18mg 6mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Калорийность 311kcal 304kcal 0%
Чистые углеводы 3.05g 82.2g N/A
Сахар 0g 82.12g N/A
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Триптофан 0.152mg 0.004mg 0%
Треонин 0.633mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.708mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.213mg 0.01mg 0%
Лизин 1.262mg 0.008mg 0%
Метионин 0.394mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.598mg 0.011mg 0%
Валин 0.735mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.52mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +5356.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +205.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1345%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2601.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.