Сравнить продукты Моцарелла и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+297.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+178.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+60%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+297.3%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+178.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Содержит
больше
Цинк
+31.5%
Содержит
больше
Медь
+42.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Калий
+60%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14.5%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.3%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Содержит
больше
Витамин A
+14.5%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин D
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+250%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+193.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+622.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+79.3%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Углеводы
+588.9%
Содержит
больше
Жиры
+61.9%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Содержит
больше
Белки
+32.5%
Содержит
больше
Углеводы
+588.9%
Содержит
больше
Жиры
+61.9%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-37.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+65.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+62.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 0.45g |
|
|
| Белки | 27.5g | 20.75g |
|
| Жиры | 17.1g | 27.68g |
|
| Углеводы | 3.1g | 0.45g |
|
| Калорийность | 280kcal | 334kcal |
|
| Сахар | 1.23g | 0.45g |
|
| Кальций | 731mg | 184mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.5mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Фосфор | 524mg | 188mg |
|
| Калий | 95mg | 152mg |
|
| Натрий | 16mg | 629mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.019mg |
|
| Марганец | 0.034mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин A | 517IU | 592IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 174µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg |
|
| Витамин D | 13IU | 20IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.38mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.235mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 65µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.65µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.322mg |
|
|
| Треонин | 0.751mg |
|
|
| Изолейцин | 1.015mg |
|
|
| Лейцин | 1.929mg |
|
|
| Лизин | 1.851mg |
|
|
| Метионин | 0.592mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.158mg |
|
|
| Валин | 1.34mg |
|
|
| Гистидин | 0.716mg |
|
|
| Холестерин | 54mg | 100mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 17.41g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 8.013g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.826g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
46%
Итоговая оценка минералов
66%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.543g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах