Сравнить продукты Моцарелла и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +82.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +174.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1383.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +163% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +185% |
| Содержит больше ВодаВода | +271.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1275.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 466kcal |
|
| Белки | 27.5g | 9.65g |
|
| Жиры | 17.1g | 29.51g |
|
| 3.1g | 42.65g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 42.65g |
|
| Холестерин | 54mg | 94mg |
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Магний | 26mg | 70mg |
|
| Кальций | 731mg | 400mg |
|
| Калий | 95mg | 1409mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.52mg |
|
| Сахар | 1.23g |
|
|
| Медь | 0.027mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 1.14mg |
|
| Фосфор | 524mg | 444mg |
|
| Натрий | 16mg | 600mg |
|
| Витамин A | 517IU | 1113IU |
|
| Витамин A | 137µg | 334µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 14.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.315mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 1.382mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.813mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.271mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 2.42µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 5µg |
|
| Холин | 18.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 19.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 7.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.938g |
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.393mg |
|
|
| Изолейцин | 0.519mg |
|
|
| Лейцин | 0.992mg |
|
|
| Лизин | 0.814mg |
|
|
| Метионин | 0.318mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.54mg |
|
|
| Валин | 0.765mg |
|
|
| Гистидин | 0.293mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
81%
Итоговая оценка минералов
66%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 584mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.293g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах