Моцарелла или вишня - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4468.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3030% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3393.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше МедьМедь | +285.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +114.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 524mg | 15mg | 73% |
| Кальций | 731mg | 16mg | 72% |
| Белки | 27.5g | 1g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.068g | 49% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Селен | 15.7µg | 0µg | 29% |
| Цинк | 3.13mg | 0.1mg | 28% |
| Жиры | 17.1g | 0.3g | 26% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.04mg | 23% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Калорийность | 280kcal | 50kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.082g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 10mg | 11% |
| Медь | 0.027mg | 0.104mg | 9% |
| Витамин A | 137µg | 64µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Марганец | 0.112mg | 5% | |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.044mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.09g | 3% |
| Углеводы | 3.1g | 12.18g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 6.1mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.4mg | 2% |
| Калий | 95mg | 173mg | 2% |
| Натрий | 16mg | 3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.03mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 10.58g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 8.49g | N/A |
| Витамин K | 1.8µg | 2.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 9µg | 8µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5600% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +292.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5807.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
