Сравнить продукты Моцарелла и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1644.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +420% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +860% |
| Содержит больше МедьМедь | +1085.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +148.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +595.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3795% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +690% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1144.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +483.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +521.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 103kcal |
|
| Белки | 27.5g | 4.71g |
|
| Жиры | 17.1g | 2.75g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| 3.1g | 8.62g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 19.22g |
|
| Холестерин | 54mg | 0mg |
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Магний | 26mg | 156mg |
|
| Кальций | 731mg | 429mg |
|
| Калий | 95mg | 494mg |
|
| Железо | 0.25mg | 2.4mg |
|
| Сахар | 1.23g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 10.6g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.32mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 2.66mg |
|
| Фосфор | 524mg | 108mg |
|
| Натрий | 16mg | 34mg |
|
| Витамин A | 517IU | 3598IU |
|
| Витамин A | 137µg | 180µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 6.704mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 0.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 4.674mg |
|
| Витамин B5 | 1.356mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.632mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 112µg |
|
| Холин | 18.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.867g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
51%
Итоговая оценка минералов
66%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах