Моцарелла или клейкий рис - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36450% |
| Содержит больше КалийКалий | +850% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6450% |
| Содержит больше СеленСелен | +180.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +81.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +275% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2515.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +776.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 524mg | 8mg | 74% |
| Кальций | 731mg | 2mg | 73% |
| Белки | 27.5g | 2.02g | 51% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.039g | 49% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Жиры | 17.1g | 0.19g | 26% |
| Цинк | 3.13mg | 0.41mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.013mg | 25% |
| Селен | 15.7µg | 5.6µg | 18% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 137µg | 0µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.07g | 12% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Калорийность | 280kcal | 97kcal | 9% |
| Углеводы | 3.1g | 21.09g | 6% |
| Магний | 26mg | 5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.026mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.069g | 3% |
| Холин | 18.4mg | 2.1mg | 3% |
| Калий | 95mg | 10mg | 3% |
| Медь | 0.027mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.29mg | 1% |
| Железо | 0.25mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 16mg | 5mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1261.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +580.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6820% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +637.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
