Сравнить продукты Моцарелла и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+5991.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+589.5%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+381.5%
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+263%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Содержит
больше
Кальций
+5991.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+589.5%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+381.5%
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+263%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+2361.9%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+922.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1345%
Содержит
больше
Витамин B3
+1630.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2361.9%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+922.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1345%
Содержит
больше
Витамин B3
+1630.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+726.1%
Содержит
больше
Другое
+380%
Содержит
больше
Углеводы
+711.6%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Содержит
больше
Белки
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+726.1%
Содержит
больше
Другое
+380%
Содержит
больше
Углеводы
+711.6%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+733.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.552
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+733.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.552
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 23.96g | ||
Белки | 27.5g | 4.54g | |
Жиры | 17.1g | 2.07g | |
Углеводы | 3.1g | 25.16g | |
Калорийность | 280kcal | 138kcal | |
Сахар | 1.23g | 0.4g | |
Клетчатка | 0g | 1.2g | |
Кальций | 731mg | 12mg | |
Железо | 0.25mg | 1.47mg | |
Магний | 26mg | 21mg | |
Фосфор | 524mg | 76mg | |
Калий | 95mg | 38mg | |
Натрий | 16mg | 5mg | |
Цинк | 3.13mg | 0.65mg | |
Медь | 0.027mg | 0.098mg | |
Марганец | 0.315mg | ||
Селен | 15.7µg | 23.9µg | |
Витамин A | 517IU | 21IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 6µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.17mg | |
Витамин D | 13IU | 4IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.289mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.136mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 2.077mg | |
Витамин B5 | 0.263mg | ||
Витамин B6 | 0.08mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 84µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0.09µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.138mg | ||
Изолейцин | 0.19mg | ||
Лейцин | 0.365mg | ||
Лизин | 0.137mg | ||
Метионин | 0.086mg | ||
Фенилаланин | 0.24mg | ||
Валин | 0.22mg | ||
Гистидин | 0.121mg | ||
Холестерин | 54mg | 29mg | |
Транс-жиры | 0.029g | ||
Насыщенные жиры | 10.867g | 0.419g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.581g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.552g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
21%
Итоговая оценка минералов
66%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах