Сравнить продукты Моцарелла и Лапша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5991.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +589.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +488% |
| Содержит больше МедьМедь | +263% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2361.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +922.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1630.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +505.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +726.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +711.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +733.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.552g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 280kcal | 138kcal |
|
| Белки | 27.5g | 4.54g |
|
| Жиры | 17.1g | 2.07g |
|
| 3.1g | 23.96g |
|
|
| Углеводы | 3.1g | 25.16g |
|
| Холестерин | 54mg | 29mg |
|
| Витамин D | 13IU | 4IU |
|
| Магний | 26mg | 21mg |
|
| Кальций | 731mg | 12mg |
|
| Калий | 95mg | 38mg |
|
| Железо | 0.25mg | 1.47mg |
|
| Сахар | 1.23g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.2g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.65mg |
|
| Фосфор | 524mg | 76mg |
|
| Натрий | 16mg | 5mg |
|
| Витамин A | 517IU | 21IU |
|
| Витамин A | 137µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.136mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 2.077mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 84µg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Холин | 18.4mg | 25.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.552g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
20%
Итоговая оценка минералов
66%
33%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах