Сравнить продукты Моцарелла и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4468.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +196.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1856.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +948% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3825% |
| Содержит больше МедьМедь | +48.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +882.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +574.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +487.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~46.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.458g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 16mg | 72% |
| Фосфор | 524mg | 50mg | 68% |
| Белки | 27.5g | 2.8g | 49% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.08µg | 35% |
| Селен | 15.7µg | 0.4µg | 28% |
| Цинк | 3.13mg | 0.16mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.057mg | 22% |
| Углеводы | 3.1g | 20.9g | 6% |
| Магний | 26mg | 2mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 9.664g | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин A | 137µg | 173µg | 4% |
| Натрий | 16mg | 92mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 2µg | 2% |
| Холин | 18.4mg | 8.1mg | 2% |
| Калорийность | 280kcal | 327kcal | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.45mg | 2% |
| Калий | 95mg | 32mg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Жиры | 17.1g | 15.7g | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.13mg | 2% |
| Холестерин | 54mg | 58mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 4.458g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.669g | 1% |
| Медь | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 19.76g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.078mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
66%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 53)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ликёр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2)