Сравнить продукты Моцарелла и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+14520%
Содержит
больше
Фосфор
+670.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+328.8%
Содержит
больше
Селен
+130.9%
Содержит
больше
Железо
+228%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Медь
+896.3%
Содержит
больше
Кальций
+14520%
Содержит
больше
Фосфор
+670.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+328.8%
Содержит
больше
Селен
+130.9%
Содержит
больше
Железо
+228%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
больше
Медь
+896.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+466.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+63.6%
Содержит
больше
Витамин E
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+810.6%
Содержит
больше
Вода
+333.9%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1874.8%
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+810.6%
Содержит
больше
Вода
+333.9%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Содержит
больше
Жиры
+31.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1874.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.1%
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.1g | 56.12g | ||
Белки | 27.5g | 3.02g | |
Жиры | 17.1g | 22.55g | |
Углеводы | 3.1g | 61.22g | |
Калорийность | 280kcal | 460kcal | |
Сахар | 1.23g | 45.16g | |
Клетчатка | 0g | 5.1g | |
Кальций | 731mg | 5mg | |
Железо | 0.25mg | 0.82mg | |
Магний | 26mg | 29mg | |
Фосфор | 524mg | 68mg | |
Калий | 95mg | 123mg | |
Натрий | 16mg | 241mg | |
Цинк | 3.13mg | 0.73mg | |
Медь | 0.027mg | 0.269mg | |
Селен | 15.7µg | 6.8µg | |
Витамин A | 517IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 137µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0.19mg | |
Витамин D | 13IU | 0IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.12mg | 0.22mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | |
Витамин K | 1.8µg | 1.1µg | |
Холестерин | 54mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 10.867g | 20.099g | |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 1.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.81g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
4%
Итоговая оценка минералов
66%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах