Сравнить продукты Моцарелла и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+627.8%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+421.7%
Содержит
больше
Селен
+406.5%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+840.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Содержит
больше
Кальций
+750%
Содержит
больше
Фосфор
+627.8%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Содержит
больше
Цинк
+421.7%
Содержит
больше
Селен
+406.5%
Содержит
больше
Магний
+11.5%
Содержит
больше
Калий
+21.1%
Содержит
больше
Медь
+840.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.26
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+80.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1740%
Содержит
больше
Витамин K
+38.5%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+455%
Содержит
больше
Витамин B3
+1205%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.8%
Содержит
больше
Витамин A
+80.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+132.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+1740%
Содержит
больше
Витамин K
+38.5%
Содержит
больше
Витамин E
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+455%
Содержит
больше
Витамин B3
+1205%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+277.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+541%
Содержит
больше
Жиры
+99.5%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1098.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.9
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+541%
Содержит
больше
Жиры
+99.5%
Содержит
больше
Другое
+118.2%
Содержит
больше
Углеводы
+1098.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 48.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.4%
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+346.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 37.14g |
|
|
| Белки | 27.5g | 4.29g |
|
| Жиры | 17.1g | 8.57g |
|
| Углеводы | 3.1g | 37.14g |
|
| Калорийность | 280kcal | 237kcal |
|
| Сахар | 1.23g | 18.57g |
|
| Кальций | 731mg | 86mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.26mg |
|
| Магний | 26mg | 29mg |
|
| Фосфор | 524mg | 72mg |
|
| Калий | 95mg | 115mg |
|
| Натрий | 16mg | 129mg |
|
| Цинк | 3.13mg | 0.6mg |
|
| Медь | 0.027mg | 0.254mg |
|
| Марганец | 0.381mg |
|
|
| Селен | 15.7µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 517IU | 286IU |
|
| Витамин A, RAE | 137µg | 86µg |
|
| Витамин E | 0.15mg | 0.4mg |
|
| Витамин D | 13IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.111mg |
|
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.146mg |
|
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.566mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.028mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 34µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.05µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.3µg |
|
| Холестерин | 54mg | 21mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.867g | 2.317g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 2.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 2.272g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
14%
Итоговая оценка минералов
66%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 113mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах