Сравнить продукты Моцарелла и Помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3812.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2982.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1159.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3518.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 4mg | 73% |
| Фосфор | 524mg | 17mg | 72% |
| Витамин C | 0mg | 61mg | 68% |
| Белки | 27.5g | 0.76g | 53% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 49% | |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Селен | 15.7µg | 29% | |
| Цинк | 3.13mg | 0.08mg | 28% |
| Жиры | 17.1g | 0.04g | 26% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.027mg | 24% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин A | 137µg | 0µg | 15% |
| Калорийность | 280kcal | 38kcal | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 12% | |
| Магний | 26mg | 6mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 95mg | 216mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.036mg | 3% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Медь | 0.027mg | 0.048mg | 2% |
| Железо | 0.25mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Углеводы | 3.1g | 9.62g | 2% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.034mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Натрий | 16mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 1.23g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
66%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помело содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помело содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помело содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помело содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.867g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помело дешевле (Разница - $1.7)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины