Сравнить продукты Моцарелла и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +256.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1234.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +3078.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12820% |
| Содержит больше МедьМедь | +2407.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +7358.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2944.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +544.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1520% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +921.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +626.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.25mg | 32.3mg | 401% |
| Марганец | 7.967mg | 346% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 2.41mg | 179% |
| Калий | 95mg | 3020mg | 86% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 1.339mg | 77% |
| Магний | 26mg | 347mg | 76% |
| Медь | 0.027mg | 0.677mg | 72% |
| Витамин B9 | 9µg | 274µg | 66% |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 8.95mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 1.881g | 41% |
| Кальций | 731mg | 1139mg | 41% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Фосфор | 524mg | 313mg | 30% |
| Клетчатка | 0g | 7.4g | 30% |
| Селен | 15.7µg | 4.4µg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 3.698g | 21% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.251mg | 19% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Углеводы | 3.1g | 50.22g | 16% |
| Жиры | 17.1g | 7.24g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.474g | 11% |
| Белки | 27.5g | 22.77g | 9% |
| Витамин A | 137µg | 210µg | 8% |
| Цинк | 3.13mg | 3.9mg | 7% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Натрий | 16mg | 62mg | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Калорийность | 280kcal | 295kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 42.82g | N/A |
| Сахар | 1.23g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
118%
Итоговая оценка минералов
66%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эстрагон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.986g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах