Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67%
Содержит больше МагнийМагний +511.1%
Содержит больше КалийКалий +230.9%
Содержит больше МедьМедь +473.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1025.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +12%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.9%
Содержит больше МарганецМарганец +794.2%
Содержит больше СеленСелен +80.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~78mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +382.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +764.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +611900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +108.3%
Содержит больше ХолинХолин +553.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.025mg 153mg 11767%
Медь 0.135mg 0.774mg 71%
Марганец 0.139mg 1.243mg 48%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 10.65g 46%
Витамин B3 1.546mg 7.922mg 40%
Жиры 11.7g 33.7g 34%
Цинк 0.35mg 3.94mg 33%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 16.721g 30%
Белки 3.4g 15.5g 24%
Витамин E 0.85mg 4.1mg 22%
Магний 18mg 110mg 22%
Натрий 519mg 156mg 16%
Витамин B5 0.096mg 0.83mg 15%
Углеводы 79.5g 47.4g 11%
Насыщенные жиры 2.45g 4.678g 10%
Витамин B9 36µg 75µg 10%
Калий 123mg 407mg 8%
Железо 1.62mg 0.97mg 8%
Витамин B1 0.181mg 0.1mg 7%
Холин 4.5mg 29.4mg 5%
Клетчатка 2.9g 4.1g 5%
Фосфор 275mg 308mg 5%
Калорийность 416kcal 522kcal 5%
Селен 2.6µg 4.7µg 4%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Витамин B2 0.13mg 0.14mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 43.3g N/A
Кальций 76mg 78mg 0%
Сахар 35.71g 42.22g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.049mg 0.149mg 0%
Треонин 0.105mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.22mg 0.986mg 0%
Лизин 0.133mg 0.545mg 0%
Метионин 0.049mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0.787mg 0%
Валин 0.164mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.065mg 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.7%
Содержит больше ВодаВода +93.8%
Содержит больше ДругоеДругое +27.8%
Содержит больше БелкиБелки +355.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +188%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +252%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +181.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.