Сравнить продукты Мраморный пирог и Melba toast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +227.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +474.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +712.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +97.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +621.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 34.8µg | 59% |
| Марганец | 0.139mg | 1.13mg | 43% |
| Железо | 1.62mg | 3.7mg | 26% |
| Витамин B9 | 36µg | 124µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.413mg | 19% |
| Медь | 0.135mg | 0.289mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 1.282g | 17% |
| Белки | 3.4g | 12.1g | 17% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 4.113mg | 16% |
| Цинк | 0.35mg | 2.01mg | 15% |
| Клетчатка | 2.9g | 6.3g | 14% |
| Жиры | 11.7g | 3.2g | 13% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.693mg | 12% |
| Фосфор | 275mg | 196mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.273mg | 11% |
| Магний | 18mg | 59mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.782g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.445g | 9% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.098mg | 6% |
| Натрий | 519mg | 598mg | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.43mg | 3% |
| Холин | 4.5mg | 19.8mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.9µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 123mg | 202mg | 2% |
| Кальций | 76mg | 93mg | 2% |
| Углеводы | 79.5g | 76.6g | 1% |
| Калорийность | 416kcal | 390kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 70.3g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 0.94g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.342mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.462mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.844mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.214mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.52mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.261mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +255.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~76.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +507.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
