Сравнить продукты Мраморный пирог и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +292.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +311.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +608.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +567.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.162 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 416kcal | 356kcal |
|
| Белки | 3.4g | 4.4g |
|
| Жиры | 11.7g | 10.3g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 76.6g | 62.2g |
|
|
| Углеводы | 79.5g | 63.2g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Магний | 18mg | 12mg |
|
| Кальций | 76mg | 90mg |
|
| Калий | 123mg | 99mg |
|
| Железо | 1.62mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 35.71g | 57.39g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 1g |
|
| Медь | 0.135mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 0.33mg |
|
| Фосфор | 275mg | 70mg |
|
| Натрий | 519mg | 284mg |
|
| Витамин A | 2IU | 42IU |
|
| Витамин A | 1µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Марганец | 0.139mg | 0.277mg |
|
| Селен | 2.6µg | 10.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.029mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 4.1µg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 31µg |
|
| Холин | 4.5mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.45g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 2.162g |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.105mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.127mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.22mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.049mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.065mg | 0.099mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
13%
Итоговая оценка минералов
38%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.447g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт White cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна