Сравнить продукты Мраморный пирог и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Фосфор
+93.7%
Содержит
больше
Железо
+70.4%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Содержит
больше
Цинк
+214.3%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+928.8%
Содержит
больше
Селен
+1003.8%
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Фосфор
+93.7%
Содержит
больше
Железо
+70.4%
Содержит
больше
Магний
+183.3%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Содержит
больше
Цинк
+214.3%
Содержит
больше
Медь
+29.6%
Содержит
больше
Марганец
+928.8%
Содержит
больше
Селен
+1003.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+165.6%
Содержит
больше
Витамин K
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+118%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+488%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+165.6%
Содержит
больше
Витамин K
+86.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+118%
Содержит
больше
Витамин B5
+290.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+488%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+111.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+664.7%
Содержит
больше
Углеводы
+62.6%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+1111.3%
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
10.2 г
Жиры:
1.53 г
Углеводы:
48.89 г
Вода:
37.55 г
Другое:
1.83 г
Содержит
больше
Жиры
+664.7%
Содержит
больше
Углеводы
+62.6%
Содержит
больше
Другое
+25.7%
Содержит
больше
Белки
+200%
Содержит
больше
Вода
+1111.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1537.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Насыщенные жиры:
0 г
Мононенасыщенные жиры:
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
0.936 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1537.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+303.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.6g | 44.79g |
|
|
| Белки | 3.4g | 10.2g |
|
| Жиры | 11.7g | 1.53g |
|
| Углеводы | 79.5g | 48.89g |
|
| Калорийность | 416kcal | 250kcal |
|
| Сахар | 35.71g | 6.12g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 4.1g |
|
| Кальций | 76mg | 20mg |
|
| Железо | 1.62mg | 2.76mg |
|
| Магний | 18mg | 51mg |
|
| Фосфор | 275mg | 142mg |
|
| Калий | 123mg | 165mg |
|
| Натрий | 519mg | 439mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.175mg |
|
| Марганец | 0.139mg | 1.43mg |
|
| Селен | 2.6µg | 28.7µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 0.32mg |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.403mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.209mg |
|
| Витамин B3 | 1.546mg | 3.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.147mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 76µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 1.5µg |
|
| Триптофан | 0.049mg |
|
|
| Треонин | 0.105mg |
|
|
| Изолейцин | 0.127mg |
|
|
| Лейцин | 0.22mg |
|
|
| Лизин | 0.133mg |
|
|
| Метионин | 0.049mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.158mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.065mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.29g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.936g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
28%
Итоговая оценка минералов
38%
71%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бейгл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.45g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах