Мраморный пирог или бри (сыр) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами мраморный пирог и бри (сыр)
- Мраморный пирог содержит больше калорий, чем бри (сыр). В то время как мраморный пирог содержит 416 калорий, бри (сыр) содержит только 334 калорий.
- Мраморный пирог имеет больше железа, меди и фосфора, однако бри (сыр) содержит больше витамина B12, витамина B2, селена, цинка и витамина B6.
- Бри (сыр) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 75% больше, чем мраморный пирог.
- Мраморный пирог имеет в 7 раз больше меди, чем бри (сыр). В то время как мраморный пирог имеет 0.135 мг меди, бри (сыр) имеет только 0.019 мг.
- Мраморный пирог имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cake, pudding-type, marble, dry mix и Cheese, brie.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +224% |
| Содержит больше МедьМедь | +610.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +308.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +618.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +840% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 17.41g | 68% |
| Белки | 3.4g | 20.75g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.52mg | 30% |
| Углеводы | 79.5g | 0.45g | 26% |
| Жиры | 11.7g | 27.68g | 25% |
| Селен | 2.6µg | 14.5µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.826g | 20% |
| Витамин A | 1µg | 174µg | 19% |
| Цинк | 0.35mg | 2.38mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.235mg | 16% |
| Железо | 1.62mg | 0.5mg | 14% |
| Медь | 0.135mg | 0.019mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.69mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Фосфор | 275mg | 188mg | 12% |
| Кальций | 76mg | 184mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.07mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 8.013g | 8% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.38mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 65µg | 7% |
| Натрий | 519mg | 629mg | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.034mg | 5% |
| Калорийность | 416kcal | 334kcal | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 4.5mg | 15.4mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 123mg | 152mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 0.45g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | 0.45g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.716mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17566.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +510.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1461.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +357.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.7% |
