Мраморный пирог или дуриан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +133.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1164% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 275mg | 39mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 25% | |
| Витамин C | 0mg | 19.7mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.316mg | 22% |
| Натрий | 519mg | 2mg | 22% |
| Углеводы | 79.5g | 27.09g | 17% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.374mg | 16% |
| Железо | 1.62mg | 0.43mg | 15% |
| Калорийность | 416kcal | 147kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 11% | |
| Жиры | 11.7g | 5.33g | 10% |
| Калий | 123mg | 436mg | 9% |
| Медь | 0.135mg | 0.207mg | 8% |
| Марганец | 0.139mg | 0.325mg | 8% |
| Кальций | 76mg | 6mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.2mg | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.8g | 4% |
| Белки | 3.4g | 1.47g | 4% |
| Магний | 18mg | 30mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.074mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.23mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Цинк | 0.35mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 36µg | 36µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1996.5% |
