Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +660%
Содержит больше КалийКалий +24.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +671.4%
Содержит больше МедьМедь +70.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +288.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +3828.6%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.5%
Содержит больше МарганецМарганец +447.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +277.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +584.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +726.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +87.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.093mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Кисло-сладкий соус DV% diff.
Фосфор 275mg 7mg 38%
Марганец 0.139mg 0.761mg 27%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0g 25%
Жиры 11.7g 0.02g 18%
Железо 1.62mg 0.21mg 18%
Углеводы 79.5g 38.22g 14%
Калорийность 416kcal 150kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0g 12%
Клетчатка 2.9g 0.1g 11%
Насыщенные жиры 2.45g 0g 11%
Витамин B1 0.181mg 0.048mg 11%
Витамин C 0mg 8.7mg 10%
Витамин B2 0.13mg 0.019mg 9%
Витамин B3 1.546mg 0.187mg 8%
Витамин B9 36µg 8µg 7%
Кальций 76mg 10mg 7%
Натрий 519mg 371mg 6%
Медь 0.135mg 0.079mg 6%
Витамин E 0.85mg 0.01mg 6%
Белки 3.4g 0.27g 6%
Селен 2.6µg 0.4µg 4%
Витамин K 2.8µg 0.2µg 2%
Магний 18mg 8mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0.053mg 2%
Цинк 0.35mg 0.09mg 2%
Калий 123mg 99mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 38.12g N/A
Сахар 35.71g 18.75g N/A
Витамин A 1µg 1µg 0%
Витамин B5 0.096mg 0.093mg 0%
Холин 4.5mg 2.4mg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1159.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +58400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +108%
Содержит больше ДругоеДругое +88.5%
Содержит больше ВодаВода +1844.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.