Сравнить продукты Мраморный пирог и Корица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+329.7%
Содержит
больше
Кальций
+1218.4%
Содержит
больше
Железо
+413.6%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+250.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+422.9%
Содержит
больше
Медь
+151.1%
Содержит
больше
Марганец
+12465.5%
Содержит
больше
Селен
+19.2%
Содержит
больше
Фосфор
+329.7%
Содержит
больше
Кальций
+1218.4%
Содержит
больше
Железо
+413.6%
Содержит
больше
Магний
+233.3%
Содержит
больше
Калий
+250.4%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+422.9%
Содержит
больше
Медь
+151.1%
Содержит
больше
Марганец
+12465.5%
Содержит
больше
Селен
+19.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+722.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+14650%
Содержит
больше
Витамин E
+172.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+272.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+532%
Содержит
больше
Витамин K
+1014.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+722.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+217.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин A
+14650%
Содержит
больше
Витамин E
+172.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+272.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+532%
Содержит
больше
Витамин K
+1014.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+843.5%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+241.3%
Содержит
больше
Другое
+56.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.59
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
1.24 г
Углеводы:
80.59 г
Вода:
10.58 г
Другое:
3.6 г
Содержит
больше
Жиры
+843.5%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Вода
+241.3%
Содержит
больше
Другое
+56.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.59
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1830.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5457.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Насыщенные жиры:
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
3.779 г
Насыщенные жиры:
0.345 г
Мононенасыщенные жиры:
0.246 г
Полиненасыщенные жиры:
0.068 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1830.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5457.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 76.6g | 27.49g |
|
|
| Белки | 3.4g | 3.99g |
|
| Жиры | 11.7g | 1.24g |
|
| Углеводы | 79.5g | 80.59g |
|
| Калорийность | 416kcal | 247kcal |
|
| Фруктоза | 1.11g |
|
|
| Сахар | 35.71g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 2.9g | 53.1g |
|
| Кальций | 76mg | 1002mg |
|
| Железо | 1.62mg | 8.32mg |
|
| Магний | 18mg | 60mg |
|
| Фосфор | 275mg | 64mg |
|
| Калий | 123mg | 431mg |
|
| Натрий | 519mg | 10mg |
|
| Цинк | 0.35mg | 1.83mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.339mg |
|
| Марганец | 0.139mg | 17.466mg |
|
| Селен | 2.6µg | 3.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 295IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 2.32mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.041mg |
|
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.332mg |
|
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.358mg |
|
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 36µg | 6µg |
|
| Витамин K | 2.8µg | 31.2µg |
|
| Триптофан | 0.049mg | 0.049mg | |
| Треонин | 0.105mg | 0.136mg |
|
| Изолейцин | 0.127mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 0.22mg | 0.253mg |
|
| Лизин | 0.133mg | 0.243mg |
|
| Метионин | 0.049mg | 0.078mg |
|
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.146mg |
|
| Валин | 0.164mg | 0.224mg |
|
| Гистидин | 0.065mg | 0.117mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.345g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.246g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.068g |
|
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
38%
318%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Корица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 509mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.105g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах