Сравнить продукты Мраморный пирог и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +511.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +415.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 2.6µg | 15.9µg | 24% |
| Фосфор | 275mg | 115mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.433g | 22% |
| Углеводы | 79.5g | 15.36g | 21% |
| Калорийность | 416kcal | 135kcal | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Железо | 1.62mg | 0.71mg | 11% |
| Жиры | 11.7g | 4.92g | 10% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.07mg | 9% |
| Белки | 3.4g | 7.28g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 1.758g | 7% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.122mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Натрий | 519mg | 373mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.323mg | 5% |
| Цинк | 0.35mg | 0.87mg | 5% |
| Медь | 0.135mg | 0.09mg | 5% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.7g | 5% |
| Витамин A | 1µg | 41µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.074mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин K | 2.8µg | 7µg | 4% |
| Витамин B9 | 36µg | 24µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.5mg | 3% |
| Холин | 4.5mg | 23.2mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Марганец | 0.139mg | 0.193mg | 2% |
| Калий | 123mg | 196mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Кальций | 76mg | 88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | 3.11g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.85mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.528mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 2.348g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +417.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +114.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2186.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +772.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.348g
