Сравнить продукты Мраморный пирог и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1520% |
| Содержит больше МедьМедь | +164.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +13% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +958.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2301.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +442.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3244.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.113g | 24% |
| Фосфор | 275mg | 115mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Углеводы | 79.5g | 17.75g | 21% |
| Железо | 1.62mg | 0.1mg | 19% |
| Натрий | 519mg | 95mg | 18% |
| Калорийность | 416kcal | 112kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.03mg | 13% |
| Жиры | 11.7g | 3.03g | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.875g | 10% |
| Медь | 0.135mg | 0.051mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.146mg | 9% |
| Кальций | 76mg | 146mg | 7% |
| Витамин B9 | 36µg | 7µg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.195mg | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.014mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.368mg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.05mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 1.886g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 25µg | 3% |
| Холин | 4.5mg | 14.3mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.2µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 123mg | 183mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.042mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Белки | 3.4g | 3.86g | 1% |
| Селен | 2.6µg | 2.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 17.75g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 17.75g | N/A |
| Цинк | 0.35mg | 0.39mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
15%
Итоговая оценка минералов
38%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мраморный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.564g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах