Сравнить продукты Мраморный пирог и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +548% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +861.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +794.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +503.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1188.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +308.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2464.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +708.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1509.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +642.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.844g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 76mg | 731mg | 66% |
| Белки | 3.4g | 27.5g | 48% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 10.867g | 38% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Фосфор | 275mg | 524mg | 36% |
| Цинк | 0.35mg | 3.13mg | 25% |
| Углеводы | 79.5g | 3.1g | 25% |
| Селен | 2.6µg | 15.7µg | 24% |
| Натрий | 519mg | 16mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.509g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Железо | 1.62mg | 0.25mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.34mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 137µg | 15% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.02mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Медь | 0.135mg | 0.027mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.12mg | 9% |
| Жиры | 11.7g | 17.1g | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 9µg | 7% |
| Калорийность | 416kcal | 280kcal | 7% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.08mg | 4% |
| Холин | 4.5mg | 18.4mg | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 1.8µg | 1% |
| Калий | 123mg | 95mg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 1.23g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 4.844g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.105mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.127mg | 0% | |
| Лейцин | 0.22mg | 0% | |
| Лизин | 0.133mg | 0% | |
| Метионин | 0.049mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.065mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
23%
Итоговая оценка минералов
38%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.417g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 503mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах