Мраморный пирог или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты мраморный пирог и мясо кролика?
- Мраморный пирог содержит больше калорий, чем мясо кролика. Мраморный пирог содержит 416 калорий, в то время как мясо кролика содержит 173 калорий.
- Мраморный пирог богаче витамином B1, в то время как мясо кролика содержит больше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B6, селена, холина и цинка.
- Мясо кролика покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 271% больше, чем мраморный пирог.
- Мраморный пирог содержит в 12 раз больше натрия, чем мясо кролика. Мраморный пирог содержит 519 мг натрия, в то время как мясо кролика содержит 45 мг.
Cake, pudding-type, marble, dry mix и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +199.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +580% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +484.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +805% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2786.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Белки | 3.4g | 33.02g | 59% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Железо | 1.62mg | 4.85mg | 40% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 6.4mg | 30% |
| Углеводы | 79.5g | 0g | 27% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.34mg | 24% |
| Селен | 2.6µg | 15.2µg | 23% |
| Холин | 4.5mg | 129.9mg | 23% |
| Натрий | 519mg | 45mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.68g | 21% |
| Цинк | 0.35mg | 2.38mg | 18% |
| Жиры | 11.7g | 3.51g | 13% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.02mg | 13% |
| Калорийность | 416kcal | 173kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.95g | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 8µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 1.05g | 6% |
| Калий | 123mg | 343mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 6% | |
| Кальций | 76mg | 18mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.07mg | 5% |
| Медь | 0.135mg | 0.176mg | 5% |
| Фосфор | 275mg | 240mg | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.41mg | 3% |
| Магний | 18mg | 31mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 1.5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 0g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +871.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1879.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +455.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.1% |
