Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Нуга

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит больше МагнийМагний +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +118.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.134mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1292.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +223.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +225.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Нуга DV% diff.
Фосфор 275mg 55mg 31%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0g 25%
Натрий 519mg 33mg 21%
Жиры 11.7g 1.67g 15%
Витамин B1 0.181mg 0.013mg 14%
Железо 1.62mg 0.59mg 13%
Витамин E 0.85mg 2.77mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0g 12%
Витамин B9 36µg 5µg 8%
Витамин B3 1.546mg 0.478mg 7%
Марганец 0.139mg 0.304mg 7%
Насыщенные жиры 2.45g 1.667g 4%
Кальций 76mg 32mg 4%
Углеводы 79.5g 92.39g 4%
Магний 18mg 32mg 3%
Клетчатка 2.9g 3.3g 2%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин B5 0.096mg 0.06mg 1%
Калорийность 416kcal 398kcal 1%
Витамин B2 0.13mg 0.148mg 1%
Калий 123mg 105mg 1%
Цинк 0.35mg 0.42mg 1%
Белки 3.4g 3.33g 0%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 76.6g 89.09g N/A
Сахар 35.71g 44.97g N/A
Медь 0.135mg 0.134mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Селен 2.6µg 2.6µg 0%
Витамин B6 0.025mg 0.02mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Холин 4.5mg 5.1mg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше ЖирыЖиры +600.6%
Содержит больше ВодаВода +44.2%
Содержит больше ДругоеДругое +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.