Сравнить продукты Мраморный пирог и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +257.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +301.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.62mg | 5.96mg | 54% |
| Фосфор | 275mg | 77mg | 28% |
| Углеводы | 79.5g | 11.67g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 0.426g | 22% |
| Натрий | 519mg | 49mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.29mg | 20% |
| Марганец | 0.139mg | 0.558mg | 18% |
| Калорийность | 416kcal | 68kcal | 17% |
| Жиры | 11.7g | 1.36g | 16% |
| Витамин A | 1µg | 130µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.391g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.226g | 10% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 3.025mg | 9% |
| Медь | 0.135mg | 0.066mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.215mg | 7% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.7g | 5% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.07mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Селен | 2.6µg | 5µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.317mg | 4% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.4µg | 2% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин B9 | 36µg | 44µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 123mg | 61mg | 2% |
| Белки | 3.4g | 2.37g | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.62mg | 2% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 9.97g | N/A |
| Кальций | 76mg | 80mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | 0.46g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Холин | 4.5mg | 4.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2610.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1114.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +787.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
