Мраморный пирог или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +961.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +526% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1969.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +614.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +783.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.62mg | 33.53mg | 399% |
| Медь | 0.135mg | 1.11mg | 108% |
| Клетчатка | 2.9g | 24.6g | 87% |
| Марганец | 0.139mg | 1.228mg | 47% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.6mg | 44% |
| Магний | 18mg | 191mg | 41% |
| Белки | 3.4g | 23g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 25% | |
| Натрий | 519mg | 67mg | 20% |
| Цинк | 0.35mg | 2.5mg | 20% |
| Калий | 123mg | 770mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.366mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.322mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 12% | |
| Кальций | 76mg | 176mg | 10% |
| Жиры | 11.7g | 6.41g | 8% |
| Углеводы | 79.5g | 58.35g | 7% |
| Селен | 2.6µg | 6.3µg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин B9 | 36µg | 57µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 1.46g | 5% |
| Калорийность | 416kcal | 323kcal | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Фосфор | 275mg | 296mg | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.096mg | 2% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин B3 | 1.546mg | 1.64mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 76.6g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +576.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +185.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.4% |
