Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КальцийКальций +533.3%
Содержит больше МедьМедь +40.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +105.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +816.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +550%
Содержит больше КалийКалий +119.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +262%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +43.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +496%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Сальса (соус) DV% diff.
Фосфор 275mg 30mg 35%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0.107g 24%
Углеводы 79.5g 7g 24%
Калорийность 416kcal 36kcal 19%
Жиры 11.7g 0.2g 18%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0.016g 12%
Насыщенные жиры 2.45g 0.029g 11%
Витамин B1 0.181mg 0.05mg 11%
Витамин B6 0.025mg 0.149mg 10%
Железо 1.62mg 2.24mg 8%
Витамин B2 0.13mg 0.03mg 8%
Марганец 0.139mg 6%
Клетчатка 2.9g 1.4g 6%
Кальций 76mg 12mg 6%
Витамин E 0.85mg 6%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Витамин B9 36µg 19µg 4%
Белки 3.4g 1.5g 4%
Калий 123mg 270mg 4%
Селен 2.6µg 0.4µg 4%
Медь 0.135mg 0.096mg 4%
Натрий 519mg 430mg 4%
Витамин B3 1.546mg 1.08mg 3%
Витамин A 1µg 28µg 3%
Кофеин 7mg 2%
Витамин K 2.8µg 2%
Цинк 0.35mg 0.17mg 2%
Витамин B5 0.096mg 2%
Холин 4.5mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 5.6g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 35.71g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +126.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5750%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1035.7%
Содержит больше ДругоеДругое +43.8%
Содержит больше ВодаВода +2793.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29587.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3431.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.