Сравнить продукты Мраморный пирог и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +604.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +623.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +457.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +761.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +930.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +346.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5029% |
| Содержит больше БелкиБелки | +652.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1123.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +128.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 19.196g | 76% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 76mg | 550mg | 47% |
| Белки | 3.4g | 25.6g | 44% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Жиры | 11.7g | 31.14g | 30% |
| Витамин A | 1µg | 261µg | 29% |
| Цинк | 0.35mg | 3.5mg | 29% |
| Углеводы | 79.5g | 1.55g | 26% |
| Селен | 2.6µg | 14.5µg | 22% |
| Железо | 1.62mg | 0.23mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 1.654g | 14% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.021mg | 13% |
| Натрий | 519mg | 800mg | 12% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Медь | 0.135mg | 0.025mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 8.687g | 10% |
| Фосфор | 275mg | 346mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 0.15mg | 9% |
| Витамин B9 | 36µg | 6µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.429mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.204mg | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.014mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.083mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.27mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 4.5mg | 15.4mg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 123mg | 64mg | 2% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Калорийность | 416kcal | 389kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 1.55g | N/A |
| Витамин K | 2.8µg | 2.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.959mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
33%
Итоговая оценка минералов
38%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Фонтина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 281mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мраморный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.746g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мраморный пирог ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мраморный пирог дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах