Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +623.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.9%
Содержит больше СеленСелен +44.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +82.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~119mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.128mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +203.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4425%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +460%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +56.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +148%
Содержит больше ХолинХолин +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 519mg 1615mg 48%
Фосфор 275mg 38mg 34%
Витамин B1 0.181mg 0.004mg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 1.698g 14%
Жиры 11.7g 3.39g 13%
Углеводы 79.5g 44.08g 12%
Калорийность 416kcal 220kcal 10%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0.963g 9%
Насыщенные жиры 2.45g 0.568g 9%
Железо 1.62mg 1.01mg 8%
Витамин B2 0.13mg 0.217mg 7%
Марганец 0.139mg 0.254mg 5%
Кальций 76mg 32mg 4%
Витамин E 0.85mg 0.28mg 4%
Витамин B9 36µg 23µg 3%
Витамин B6 0.025mg 0.062mg 3%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Витамин K 2.8µg 0.5µg 2%
Витамин B3 1.546mg 1.17mg 2%
Холин 4.5mg 8mg 1%
Магний 18mg 24mg 1%
Витамин B5 0.096mg 0.068mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Селен 2.6µg 1.8µg 1%
Медь 0.135mg 0.128mg 1%
Белки 3.4g 3.31g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 76.6g 41.28g N/A
Калий 123mg 119mg 0%
Сахар 35.71g 27.26g N/A
Клетчатка 2.9g 2.8g 0%
Цинк 0.35mg 0.32mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.105mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0%
Лейцин 0.22mg 0%
Лизин 0.133mg 0%
Метионин 0.049mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.065mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +245.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.4%
Содержит больше ВодаВода +1326.8%
Содержит больше ДругоеДругое +117%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 43% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.779 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +393.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +122.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.