Сравнить продукты Мука и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+792.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+1605%
Содержит
больше
Селен
+133.8%
Содержит
больше
Кальций
+2566.7%
Содержит
больше
Магний
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+311.1%
Содержит
больше
Калий
+1216.8%
Содержит
больше
Цинк
+62.9%
Содержит
больше
Железо
+792.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Медь
+80%
Содержит
больше
Марганец
+1605%
Содержит
больше
Селен
+133.8%
Содержит
больше
Кальций
+2566.7%
Содержит
больше
Магний
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+311.1%
Содержит
больше
Калий
+1216.8%
Содержит
больше
Цинк
+62.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
5
Содержит
больше
Витамин B1
+149.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+626.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3560%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+179.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+665.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+515.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+149.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+626.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3560%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+179.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+665.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+515.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+78.9%
Содержит
больше
Жиры
+2911.2%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+932.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.65
Содержит
больше
Углеводы
+78.9%
Содержит
больше
Жиры
+2911.2%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+932.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8956.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8956.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+127.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
73.61g | 42.65g | ||
Белки | 10.33g | 9.65g | |
Жиры | 0.98g | 29.51g | |
Углеводы | 76.31g | 42.65g | |
Калорийность | 364kcal | 466kcal | |
Сахар | 0.27g | ||
Клетчатка | 2.7g | 0g | |
Кальций | 15mg | 400mg | |
Железо | 4.64mg | 0.52mg | |
Магний | 22mg | 70mg | |
Фосфор | 108mg | 444mg | |
Калий | 107mg | 1409mg | |
Натрий | 2mg | 600mg | |
Цинк | 0.7mg | 1.14mg | |
Медь | 0.144mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.682mg | 0.04mg | |
Селен | 33.9µg | 14.5µg | |
Витамин A | 0IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 334µg | |
Витамин E | 0.06mg | ||
Витамин B1 | 0.785mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.494mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 5.904mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.438mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 183µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.127mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.281mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.357mg | 0.519mg | |
Лейцин | 0.71mg | 0.992mg | |
Лизин | 0.228mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.183mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 0.52mg | 0.54mg | |
Валин | 0.415mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.23mg | 0.293mg | |
Холестерин | 0mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 0.155g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.413g | 0.938g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
87%
Итоговая оценка минералов
59%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.005g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мука дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах